总是头昏脑胀可能是由于植物神经紊乱，或者神经衰弱引起的。

如果患者出现神经衰弱，还可能容易激动、大脑容易疲劳，长时间学习出现注意力不集中、睡眠障碍等表现。很多患者会有头晕脑胀等症状，所以头晕脑胀可能与神经衰弱有关系。

失眠也会导致头晕脑胀，如果长期睡眠不好，就会导致白天总是昏昏沉沉，所以出现失眠后，应该及时纠正失眠，纠正不良的生活习惯。如果自我调节不好，应该借助医生帮助，恢复正常的睡眠，避免头晕脑胀长期存在。