维生素e能下奶吗

维生素e对下奶的作用因人而异，服用维生素e的时候最好不要选择人工胶囊的，要吃天然的。

维生素e可以起到辅助下奶的作用，但要掌握好用量。在产后如果想服用维生素e来达到下奶的目的，必须要在医生的指导下服用，过多服用容易胃肠气胀、反胃等不适症状。

同时乳汁的多少和个人体质有关，增加奶水的方法有很多。妈妈尽可能精神愉悦，不要过度劳累，注意休息。同时可以多喝汤如排骨汤、猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等。