老人胃口不好怎样调理

老人胃口不好可以通过适当锻炼以及改善饮食进行调理。

1.适当运动。老人出现胃口不好的情况，也不排除是不饿的现象。因为很多老年人运动较少，总是坐在家里看电视，这样身体中的食物无法得到及时消化，自然不会产生饥饿感，就会出现胃口不好的情况，其实这属于一种正常生理现象，只要适当增加运动即可得到有效改善。

2.改善饮食。日常生活中一些含有刺激性的食物或是容易产生胀气、油炸、甜品以及糯米类食品都应该少吃或是不吃，平时最好以清淡、易消化的食物为主。