夏季胃口不好如何调理

夏季胃口不好可以通过调整饮食、服用中成药物进行调理。

夏季气温比较高，不少人喜欢喝冰冻、寒凉的食物，造成脾胃不好、胃口下降。首先要调整饮食，要吃一些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、山药粥、八宝粥、蔬菜粥等。这些食物既养胃又容易消化，不会增加胃的负担，还能补充体内丢失的体液。

在医嘱下应用中药进行调理，例如藿香正气胶囊，此药物有解表散寒、理气和中的作用。配合服用益生菌调节肠道内的菌群，综合调理有助于提高食欲。