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坐姿不对会造腰肌劳损吗

发布时间: 2020-07-15播放次数:23
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坐姿不对是会造成腰肌劳损的,首先坐姿不对会容易造成脊柱侧弯,使腰椎两旁的肌肉受力不平衡,长时间以后就容易使腰肌产生无菌性炎症,从而引起腰肌劳损。

其次,长时间的坐姿不对容易使骨盆发生扭转,而腰椎椎旁的肌肉大部分都是从骨盆上的髂骨为起止点,所以很容易引起肌肉疲劳,从而引起腰肌劳损。

最后,长期的姿势不正确容易引起腰椎椎小关节紊乱,从而引起腰椎椎体出现应力不均衡,对椎旁肌肉产生刺激。因此在日常生活中应当保证良好的坐姿,避免姿势不正确而引起腰肌劳损的发生,我们可以预防。

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