坐姿不对会导致腰部肌肉酸痛吗

如果患者的坐姿不对，很有可能会导致出现腰部肌肉酸痛，甚至出现腰椎间盘突出的情况。

当长期坐姿不当的时候，非常容易导致患者的腰部肌肉受力不均匀，由于受力不均匀，导致肌肉一侧过度地紧张和僵硬，会出现腰肌劳损，进而引发患者的腰部酸痛的症状。同时也有可能由于长期的坐姿不当，会导致患者的腰椎间盘受力不平衡，加速腰椎间盘的退变，非常容易导致患者出现腰椎间盘突出的情况，这种情况会引起患者腰部剧烈的疼痛，严重的有可能会引起下肢放射性的疼痛，以及相应的麻木情况。

在日常的生活当中，要注意对不良姿势的及时纠正，除了纠正不正确的坐姿、站姿，以及平时患者要适当地进行体育锻炼，增强体质。