怀孕第一个月吃什么好

约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。

怀孕第一个月大多数人还没有出现妊娠反应，这时候可以均衡饮食，加强营养，没有太多饮食禁忌，但生冷寒凉食物不可贪多。禁忌辛辣和油腻的食物。

多吃一些清淡，易消化食品孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶有好处注意补充维生素B6。