房颤是常见的心律失常，在日常生活中避免房颤，需要积极的进行生活方式的调控。

要长期保持良好的生活习惯、饮食要清淡、不要进食过饱、少吃或不吃油腻、不消化的饮食，要多吃蔬菜和水果；避免劳累和熬夜，充分睡眠，要防止情绪的剧烈波动，不要过多的饮酒。

要积极治疗会引起房颤的疾病。如高血压的患者，要积极的控制血压；冠心病的患者，要积极的改善心肌缺血，控制冠心病的危险因素；糖尿病的患者，要积极的控制血糖；风湿性心脏病的患者，要及时的给予手术治疗。