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吃山药能降血糖吗

发布时间: 2021-08-18播放次数:26
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吃山药起不到降血糖的作用,而且山药里面含有的淀粉量比较多,淀粉经过分解代谢以后也会转化为葡萄糖。所以,吃山药不但起不到降糖的作用,反而还很容易引起血糖进一步增高。

另外,山药当中也含有维生素、微量元素及膳食纤维,适当吃能够及时补充身体里所需要的营养物质,而且也能够增强饱腹感。所以,对于血糖高的患者,可以适当吃一些山药。

但是山药属于一种食物,本身起不到降糖的作用。想要降血糖时,一定要多注意低盐、低脂、低糖饮食,必要时服用相关降糖药物。

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