早上醒来腰酸是怎么回事

早上醒来腰酸的原因有以下几种：

1.如果在晚上睡觉时床铺过硬或者是过软，可能会导致局部的肌肉过度疲劳，在早晨起床后就会出现腰酸的症状。在适当活动后会逐渐好转，没有太大的影响。

2.如果在晚上睡觉时没有注意腰部的保暖，导致腰部受凉或者是睡觉姿势不对，有可能会使局部的血液循环出现障碍就会导致早晨腰部酸痛。

3.如果在白天工作时身体过度劳累或者是进行过剧烈的体育运动，可能会导致体内乳酸堆积，在早晨起床后就会出现腰酸的症状。