女性每天早上醒来腰酸的症状，如果排除是床的软硬不合适以及睡姿不正确，还有着凉等外部因素导致。则常见于类风湿性关节炎或者强直性脊柱炎，早上醒来会出现腰酸，甚至晨僵的现象，经过适当活动症状会逐渐改善。

还有可能是劳累，导致腰背部的肌筋膜炎产生，晚上睡觉的时候睡觉的环境着凉，引起腰部的肌肉软组织没有充分得到休息，出现紧张、痉挛，导致早上起来出现酸痛。建议卧床休息避免剧烈活动，给予适当理疗、热敷，症状能逐渐改善。