血压轻度偏高不吃药能自愈吗

血压轻度偏高不吃药可以达到治愈的效果。

当然，不吃药并不代表不治疗，主要是通过非药物治疗的方法，饮食方面要低盐、低脂肪饮食，食盐的摄入量最好在每天六克以下，这是预防血压升高的重要方法。太咸的饭菜、腌制的食品都要尽量少吃，油腻的食物，也要减少，不能吸烟，最好滴酒不沾。再就是多运动，控制体重，避免肥胖。通过这些良好的生活方式，轻度的高血压是可以恢复正常的。

但是在血压正常以后，这些措施仍然要继续保持，这样长期注意，持之以恒，轻度的高血压是完全可以保持在正常范围的。