产后阴道松怎么办

女性产后阴道松弛可以通过饮食调理、运动治疗进行改善。

1.饮食调理。当女性产后阴道出现松弛时，可以多吃含胶原蛋白或蛋白质比较高的食物，比如常见的海参、鱼翅、燕窝等等；如果想要选择比较经济实惠的，可以选择猪蹄、银耳、猪皮这一类的食物。通过食疗的方法，不仅可以改善女性阴道松弛，同样还能满足人体所需要的维生素以及营养。

2.运动治疗。产后女性不仅需要静养，同时也需要通过运动来提高自身免疫力，平时可以适当运动，从而提升肌肉紧实度，自然可以改善阴道松弛的现象。