手淫导致的早泄，首先要戒掉手淫，同时在心理上要保持放松，避免过度紧张。

手淫属于一种正常的生理现象，这种方式可以有效地缓解心理的压力，从而更有利于身体的健康。但是过度的手淫属于一种病态，除了会影响个人的精神状态之外，也容易诱发各种泌尿道感染，甚至也会影响机体的免疫力。早泄也是过度手淫的一个主要并发症之一。

及时地纠正手淫这种不良的习惯，同时从心理上认识，过度手淫会对身体造成的伤害；同时，也理解适当地手淫是一种正常的生理现象，使自己放下自卑感，及时走出阴影，早泄症状也会逐渐地缓解。