大姨妈来了可以吃姜吗

女性在经期可以吃姜。

姜是一种调味食材，食用的量不多，所以不会对女性经期造成太大的不利影响。而且姜有排汗、祛风、除湿、健脾暖胃、加速血液循环的作用，女性在经期少量进食不但能够提高机体抗菌的能力，还可以有抑制皮肤真菌和阴道毛滴虫生长的辅助作用。但是姜性热，如果是在夏季不要进食过多，以免导致女性在经期出现烦躁、口渴、汗多等。

另外，如果经期女性同时患有肺脓肿、消化性溃疡、痔疮等，就要避免长期吃姜，以免可能会加重原有病情。有些女性不喜欢姜的味道，也可以根据自己的喜好在经期选择进食。