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一睡觉就做梦是失眠症吗

发布时间： 2020-04-15播放次数：326
牛玥 副主任医师 吉林市人民医院   三级甲等   神经内科
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一睡觉就做梦是失眠的表现。

失眠的主要症状有：睡眠质量不好、入睡困难、睡眠时间短、多梦、容易出现情绪改变。比如焦虑、抑郁、注意力差、反应迟钝、记忆力减退、白天容易疲惫等。病因有情绪紧张、生活工作压力过大，或者生活中突发不良事件刺激所导致。

其次，是饮食方面的问题。比如经常喝浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。还有更年期综合征，也可以导致上述问题。

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