一睡着就做梦是什么原因引起的

一睡着就做梦，考虑的原因是睡前可能是长时间玩手机、玩游戏，或者看一些惊悚、悬疑、喜剧的片子，或者晚上工作、学习太晚，都可使大脑细胞一直处于兴奋状态，睡着后就会做梦很多。

如果白天，尤其睡觉前过度紧张、焦虑、情绪不稳定、身体不适、疼痛、精神压力特别大，可以导致睡眠障碍，即使睡着了也会出现多梦。

如果睡觉的姿势不当，有的喜欢趴着睡，或者平卧位时习惯将手放在心脏的位置上，睡觉时都会出现多梦的现象。