一睡觉就做梦不代表是失眠症，失眠症一般是指由于睡眠时间不足、睡眠质量不高，影响日常社会生活功能的一种主观体验。

可以表现为入睡困难、睡眠质量下降、头晕、头痛、记忆力下降、意志力下降，也有可能会出现耳鸣、心慌、胸闷等临床症状，如果单纯睡觉做梦，第二天没有明显的症状的情况，不太考虑是失眠症。

出现上述情况最主要的原因考虑是存在神经衰弱，需要排除贫血或者不排除脑血管疾病可以引起，建议首先需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，避免精神压力过大，避免精神过度紧张。