月经颜色发黑、量少，首先要多休息，不要熬夜，不要受到寒冷的刺激，注意腹部保暖，可以适当喝一杯温热的红糖姜水，能够加快体内的血液循环，起到暖宫、活血、化瘀，促进月经血排出，改善月经发黑、量少的症状。

也可以服用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀的药物，促进子宫内膜快速脱落，增加月经量，经血的颜色会逐渐转为暗红色。如果是体内激素水平发生紊乱引起，可以给予雌激素和孕激素进行人工周期，调理3个月以上，一般能得到明显改善。

还要做B超了解宫腔内的情况，看是否存在子宫内膜炎，必要时给予抗炎治疗。