痛经月经颜色黑、量少,属于淤血不畅、气滞血瘀、宫寒引起的症状。
月经量少、颜色发黑和经血在宫腔内淤积时间过长有关,会引起女性出现痛经不适症状,可以在医生指导下服用活血化瘀的药物,促进经血排出,如果同时出现了手脚凉、小腹凉的症状考虑是宫寒导致的,建议去看中医,可以遵医嘱服用药物暖宫调理。
注意腹部保暖,不要吃寒凉的食物,多喝红糖水或是姜汤温经驱寒,不仅能够改善痛经症状,还可以让月经量增多,促进经血排出。月经后可以做艾灸暖宫。
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