运动后头晕可能是脑供血不足、低血压、低血糖引起的，需要及时坐下、躺下休息，避免摔倒。

1.脑供血不足。运动时间过长或过于剧烈后会导致脑部血管扩张，而血液不能够及时从四肢流向脑部血管，从而引起脑部的血液供应不足，出现头晕、乏力等症状。

2.低血压。如果有低血压病史，可能在运动以后导致颅内血压降低，血液灌注不够，从而出现脑部缺氧，引起头晕的症状。

3.低血糖。如果平时有低血糖病史，在空腹运动的状态下，有可能会使血糖含量急剧下降，从而导致血液内能量不足，引起大脑功能障碍，出现头晕。