睡不好会晕车的原因大致如下：

1.由于睡不好觉会影响大脑神经的正常生理功能，迫使神经长时间处于兴奋状态，容易导致神经过度疲劳。当乘车的时候很容易因车子晃动或者颠簸等，导致晕车症状出现。

2.睡不好的时候血压也会受到影响，出现血压增高状况，当乘车时诱发晕车的可能性增大。因此，乘车前一定要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，同时，还要适量进餐但是不要过饱，可以吃点或者口含姜片或者橘子等，有助于预防晕车。