喝可乐很容易发胖吗

喝可乐是非常容易发胖的，可乐是一种口感非常好的碳酸饮料，很多青少年都非常的爱喝，但是可乐的含糖量非常的高，所以它的能量也是非常高的。

经常的喝可乐容易造成糖分的摄入过多，能量的蓄积而引起体重的增加导致发胖。并且可乐它属于碳酸饮料，长期大量的喝可乐，会影响钙质的吸收，对于青少年的生长发育是有非常大的影响的，有可能会引起骨质疏松，缺钙。

所以，对于正处于生长发育的青少年，一般都要建议少喝可乐这一类的碳酸饮料，偶尔喝一瓶，对身体造成影响到的非常小的。但是如果经常大量的喝，那就对身体会造成很大的影响，容易引起发胖。并且有有碍于骨骼的发育，不容易长高。