现在没有明确证明吃饭的时候喝可乐会伤胃。当然可乐是碳酸饮料，含糖量比较高，所以不建议喝太多的可乐，边吃饭边喝可乐容易产生饱腹感，会影响胃口。

可乐的口感虽好，很多人都喜欢在夏天的时候喝冰可乐，长期喝冰冻的食物对于胃部会造成伤害，且可乐含有非常多的糖分，对于身体是不健康的。长期喝可乐容易上瘾，大量喝碳酸饮料还容易出现缺钙的现象。

所以为了自己的健康不建议大量喝可乐，也不建议在吃饭的时候喝可乐，可以用白开水代替可乐，会比较健康。