肌肉拉伤多久能好

肌肉拉伤的恢复时间，具体要根据患者拉伤程度来决定。如果是轻度的肌纤维的撕裂，伴有出血、肿胀，一般情况下两周以内就可以恢复。

拉伤之后患者及时进行物理治疗，先进行局部冷敷，48小时后转为热敷，同时配合药物以促进恢复，缩短恢复时间。如果拉伤情况严重或者撕裂范围较大，需要采取手术进行恢复，常规是在三个月左右可恢复。

在受伤后，应该积极的进行康复锻炼，严格遵循循序渐进原则。从小强度到大强度，逐渐恢复伤前水平，动作应该规范有效，以达到最好的恢复效果。