肌肉拉伤多久可以恢复主要与肌肉拉伤的程度有关。

如果肌肉拉伤的程度比较轻微，仅仅表现为肌肉部位微细损伤，一般可采取保守治疗，通常可在4~6周左右恢复。如果是严重的肌肉损伤，通过拍片检查，明确肌肉损伤部位出现了肌肉断裂，这种情况下需要手术治疗，恢复的时间相对较长，可能需要6~8周左右才能恢复。

针对肌肉拉伤应及时到医院就诊，通过相关检查，明确肌肉拉伤的程度，进行对症治疗。如果存在开放性外伤应及时清创缝合。此外还需要在医生的指导下，应用活血化瘀以及非甾体类的抗炎药物，促进肌肉拉伤快速恢复。