年轻人出现阳痿的症状可以自行恢复。年轻人出现阳痿的原因有很多，比如生活规律或者是纵欲过度引起的，由于生活压力过大或者是平时应酬太多，工作时老是加班、抽烟、喝酒、饮食不规律等，都会引发短暂阳痿的症状。

出现这种症状不要担心，应该立即改掉自己的生活习惯，暂时禁欲一段时间，不要抽烟、喝酒，多吃清淡、容易消化的食物，适当地锻炼身体、增强体质、按时睡觉。在饮食上注意可以吃韭菜、鹌鹑蛋、黄秋葵等食物，是对补肾壮阳有很大帮助的。

如果经过一段时间并没有明显效果，很有可能是器质性阳痿，应及时去当地正规医院做进一步检查，以免导致阳痿加重，而影响生育能力。