阳痿能不能自己恢复需要依据阳痿的病因判断。

阳痿分为功能性阳痿和器质性阳痿，如果是功能性的阳痿，症状不是特别严重，多数患者还是可以自己恢复，但是如果是器质性阳痿，外伤或者手术损伤了阴茎部分，导致阴茎丧失勃起功能，自己恢复基本上不可能。

现代环境影响、工作压力大、思想紧张、身体过度疲劳等因素引起的功能性阳痿，通过生活调节，改善工作环境，保持心情舒畅，适当的做出调节，阳痿就可以自己恢复。