脖子上的筋疼，最多见的是由于颈部的劳损及筋膜炎，或者颈椎病刺激导致。首先，最多见的是颈部的劳损和筋膜炎。由于长时间低头、不当坐姿或者受凉等因素，颈部的肌肉或者筋膜受到反复牵拉会形成慢性的劳损，导致无菌性炎症的形成，表现为脖子上的筋疼。

其次，颈椎病导致。出现颈椎病以后伴有颈椎的生理曲度变直、颈椎的骨质增生以及椎间盘突出，会压迫神经根刺激周围的软组织或者筋膜，从而引起脖子上的筋疼。部分伴有上肢的放射疼和无力感。

出现脖子上的筋疼，要保持良好坐姿，避免受凉、劳累，局部进行热敷、按摩或者外用一些活血止痛的膏药。如果疼痛反复发作，还要及时地给予颈椎的CT检查。根据颈椎病的程度，采取牵引、口服药物或者理疗，进行针对性治疗。