脖子后面的筋疼，最常见的是因为不良姿势造成的肌肉酸痛，比如长期低头会造成炎症物质的渗出，出现局部的刺激，从而造成疼痛，可能还有响声。

如果长期筋疼，要注意有没有颈椎病造成的椎间盘突出，刺激脊髓和神经根引起的放射痛。还有可能伴随着骨性的曲度异常、变直或反弓，小关节韧带僵硬、钙化，从而出现疼痛的情况。

脖子后面筋疼要注意有没有局部的发育异常，像颈椎的融合等，也会造成长期的筋疼。还要注意有没有红热、肿胀，排除一些皮肤或者局部感染等造成的刺激，造成的筋疼，需要对症检查清楚以后进行治疗。