受凉了胃有点难受，多考虑是着凉而引起的胃肠功能紊乱。可以喝一些红糖水，起到暖胃、驱寒的作用，改善症状，或者是进行热敷腹部，也可以采用顺时针的方式按摩来缓解胃部的不适症状。

如果仍未缓解，可以在医生的指导下服用一些药物，如附子理中丸、藿香正气水等。另外，在饮食上要注意多吃一些软烂、温和的食物，不要吃寒凉、辛辣、油腻等刺激性的食物。

在平时要多穿衣服，尽量不要穿露脐装，保护腹部。以上都有利于胃肠道的蠕动，缓解胃部的不适。