想要判断老年人是否缺钙，可以通过老年人出现的一些症状进行判断，比如腰腿酸痛、腿抽筋、骨质疏松、食欲不振、出汗多等。

随着年龄的增加，老年人出现缺钙也属于一种正常的生理性变化，多是因为在30岁以后，男女均会出现含钙量从高峰开始向下衰退的现象。当缺钙比较轻时多无明显症状出现，缺钙比较严重时才会有明显的症状出现。

单纯根据这些症状判断是否缺钙，存在一定的误差。想要进一步确认是否缺钙，可以做骨密度检测或者微量元素检测，以便积极进行补充，对症治疗。