走路有点驼背怎么办

走路有点驼背的话，一般需要注意避免不良的姿势。这种脊柱的驼背和轻微的侧弯一般都和不良姿势，比如，长期俯身前倾久坐就座，弯腰低头看手机，或者因为提重物工作时间过久等有关系。

可以进行一定的锻炼，比如保持腰背部的挺直，进行扩胸运动，还可以进行俯卧撑，以及局部的三点五点支撑小飞燕锻炼，包括一些双手上举用颈椎写米字。这些训练都可以增强肩背部和整个脊柱的肌肉力量，使脊柱骨质变得强劲和变直。一般还可以在比较小的儿童采取一些按摩的手法，并且可以佩戴一定的支具。

如果非常严重的话，需要去正规的医院检查，同时排除一下因为缺钙等引起的原因，对这样进行一定的治疗。