失眠多梦也可能与贫血有一定的关系，当人体出现贫血症状时，就会导致人体组织缺氧的现象，所以就会容易导致人体出现失眠多梦的症状产生。

但是也有其它的情况，例如当人体出现压力过大，抑郁或者是喝了过浓的咖啡以及茶类饮品的时候，也可能会导致失眠多梦的现象产生，所以要根据具体的检查来进行相应的判断。如果患者是由于贫血导致的失眠多梦，建议及时进行相应的治疗，平时吃一些红枣、黑木耳、胡萝卜等有效缓解贫血的现象。

建议在平时的日常生活中，要保持情绪的稳定、减少压力、同时还要适当休息、保持心情的愉悦、这样就可以有效减少疾病的产生。