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天热没胃口如果是因为脾胃虚弱所造成的,可以使用中药进行调理,也可以通过降温、降暑等方式来解决。没有食欲时可以适当地吃一些山楂。
山楂能够起到很好的开胃的作用,可以选择在餐前吃一些。要注意多喝水,加快肠道功能蠕动,适当地补充一些富含维生素的蔬菜和水果。天气炎热时,人体的食欲会下降,很容易上火。
天热的时候如果不注意饮食合理搭配,很可能会造成胃肠道功能紊乱,导致食欲差和腹胀等症状,应注意少食多餐饮食原则,不要暴饮暴食,不要吃辛辣、油腻、不好消化的食物。
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