当患者不小心闪到腰可做以下急救：

1、若患者只是局部疼痛活动受限，可以慢慢的舒展腰部，立即平卧在硬板床上休息，以放松腰部的肌肉、筋膜、韧带。

2、用冷毛巾敷在腰痛的地方持续一到二天，期间需要更换冷毛巾，因为这样可以使血管收缩减少出血，切记不要按摩腰部，若腰痛难以忍受也可以口服止痛药。

3、一到二天之后可以用暖水袋、热毛巾热敷腰部，也可以用红外线照射腰部，热疗可以加速局部血液循环有利于淤血的消散。

4、如经过上述处理以后症状缓解，可以按摩腰部用药物外敷等。