可以根据宝宝的哭闹情况、腰部的疼痛情况、局部活动受限情况等进行判断是否闪腰。

1.宝宝的哭闹情况。如果宝宝的年龄比较小，还无法通过语言来表达闪腰后的疼痛，则可能会表现为持续不断哭闹。如果宝宝可以说话，则可以直接表达自己腰骶部的疼痛，需要高度重视。

2.腰部的疼痛情况。如果宝宝不小心闪到了腰，腰部肌肉牵拉损伤，当家长抱宝宝时碰到宝宝的腰部，宝宝因为疼痛则会突然哭闹，此时家长应该高度注意宝宝的腰部情况。

3.局部活动受限情况。当宝宝闪到腰后，往往会拒绝继续活动，需要不停地变换抱姿或睡姿缓解腰部的疼痛。比如平时喜欢家长抱着的宝宝闪到腰后喜欢俯卧在床上，出现这种情况则表示宝宝可能闪到了腰。