小孩生长痛怎么缓解

想要缓解小孩生长痛，主要是要及时补充维生素D和钙剂，除此之外，可以通过以下方式进行辅助治疗：

1.吃一片牛初乳咀嚼片，家长可以在每天饭后给孩子吃一片牛初乳咀嚼片，只要是信得过的牌子即可，因为牛初乳咀嚼片中的成分可以有效促进儿童生长发育，并且增强自身免疫力。

2.黄豆大米粥，每天让孩子至少喝一次黄豆大米粥，因为黄豆中的成分非常利于补虚开胃并益气养血、健脾宽中、润燥消水，并且适合虚弱者食用，所以对于生长痛的孩子，每天食用黄豆大米粥是非常不错的选择。