宝宝生长痛怎么缓解

宝宝生长痛是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗。在疼痛较明显时，可以对患处进行按揉，能够缓解疼痛的症状，在白天时不要让孩子过量运动，降低出现生长痛的几率。

由于孩子在生长过程当中对营养物质需求较大，应当注意多种物质的补充，比如钙、磷、维生素D等，多食用鱼虾、蛋类、奶制品等食物，营养要保持均衡。白天多外出晒太阳，适当进行活动，均有利于提升体质与免疫力。

随着小儿年龄的逐渐增长，生长痛现象也会逐渐消失，一般没有不良影响。