所谓宿醉是指过量饮酒,第二天早上引起头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞不能完全处置有害物质乙醛,导致急性中毒症状。
宿醉时,肝脏积聚的脂肪,胃肠道易患酒精性急性胃炎,自主神经失衡导致心跳加速,血液中的水和电解质失衡等,影响全身。饮酒后,热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,并使酒精随汗液排出体外。
然而,患有高血压和心血管疾病的患者应该在喝完酒后,洗澡的时候注意小心中风,应该先休息一会儿。酒精使体内细胞脱水,睡觉前,加入大量的水,醒来后再加入,这有助于缓解脱水引起的不适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁来补充水分。
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