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宿醉实际上就是酒精中毒,在短时间内摄入大量的酒精,从而导致醉酒现象的出现。
在宿醉之后,需要多吃一些蜂蜜、苹果、猕猴桃、柚子等等,这一类含有大量维生素C的食物,从而有效帮助患者因为醉酒带来的不良症状。另外一些含糖量比较高的食物,没事的时候也是可以多吃一点,能够帮补充身体能量,促进残留在人体内部的酒精挥发,从而减轻因为醉酒出现的头痛症状。
最后就是在饮食方面必须要做到清淡,多吃冬瓜一类具有利尿作用的食物,从而更好地让酒精排出。
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