首先我们要清楚的是宿醉就是极度的酒精中毒，就是在短时间内摄入大量的酒精导致的。在这种情况下，可以适当的吃一些含糖量比较多的一些食品，比如苹果，香蕉，还有蜂蜜，柚子等。平时也可以多吃一些富含维生素C的食物像一些猕猴桃，橘子，还有火龙果等，也都是可以的。其次饮食尽量以清淡为主。另外，同时还应该要鼓励患者多喝水，以促进排尿，也可以适量的吃一些冬瓜，因为冬瓜也有利于排尿和消肿，对于宿醉的患者来说，也有一定的帮助效果。最后就是宿醉的患者平时一定要注意减少酒精的摄入，而且一定要注意不要在短时间内摄入大量的酒精，不然的话对身体也可能会造成严重的后果。好，我们关于宿醉后吃什么这一标题就给大家讲解到这里。感谢大家的收听，谢谢。