睡眠障碍和抑郁症是两种疾病，但是两种疾病常常一起出现，所以有时会被混淆。睡眠障碍是所有引起睡眠状态异常的疾病的统称，它最常见的形式就是失眠症，包括入睡困难、多梦、睡眠质量差以及早醒等。呼吸睡眠暂停综合症、发作性睡病等，也属于睡眠障碍，所以它是一种独立的疾病综合症。

而抑郁症是一种精神和情感方面的疾病，主要是情绪低落。患者常常表现为高兴不起来、不开心，觉得世上没有什么值得开心的事情，有明显的低落情绪，有兴趣减退，以前喜欢做的事情，现在都提不起劲，缺乏社交，还常常会有悲观倾向，严重的患者会有自杀倾向，这种患者往往伴有睡眠障碍，以早醒和醒后难以入睡为主。

而睡眠障碍的患者，因为长期睡眠差，也往往会有轻度的抑郁倾向。