睡眠障碍和抑郁症息息相关，它们是互相依存，不可分割的，形成了你中有我，我中有你共同体。抑郁症的大多患者会表现出来情绪低落、兴趣改变、自责、自罪、消极、自杀、失眠。

睡眠以失眠的时间过多或者是早醒为主的这一组疾病统称为抑郁症。睡眠障碍大多也会出现有焦虑和抑郁的情绪，长期睡眠质量不好，睡眠时间不够会严重影响人的神经认知功能。

会使人失去对于外界事物的判定，人是处于恍惚状态，还有会出现焦虑抑郁的情绪，会出现一种自杀的可能。因此抑郁和睡眠障碍是相互依存，不可分割的。