如果仅仅表现为偶尔失眠一宿，针对这种情况一般无需特殊干预，多考虑可能是由于第二天有非常重要的事情要做，导致精神过度兴奋所引起。可以在早上吃一些有营养的早餐，早餐后喝杯咖啡帮助提神。如果中午条件允许，可适当午睡补充睡眠。

如果是经常性地一宿失眠，应及时查找诱因，针对诱因对症处理。比如由神经衰弱所引起，可应用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物予以调理，必要时可由医生指导应用唑吡坦、地西泮等安眠药物。

如果是由于严重的颈椎病导致的后循环缺血所引起，可采用局部按摩、针灸等理疗，同时配合应用颈复康颗粒治疗颈椎病、改善后循环缺血，进而缓解失眠。