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减肥期间可以吃螺蛳粉吗

发布时间: 2021-10-12播放次数:51
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减肥期间最好不要吃螺蛳粉,因为螺蛳粉里面所含的热量比较高,辛辣刺激性的食物也可以使食欲大开,很容易造成饮食过量,摄入体内的热量就会增多。

减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入,如果摄入的热量超过了每天身体消耗的热量,就不可能减肥成功。只有保持能量的负平衡状态,减肥才能够成功。

螺蛳粉很容易导致食物摄入量增多,里面的热量也相对比较高。所以,为了减肥能够成功,最好不要吃螺蛳粉一类的高热量食物。

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