紧张性头痛会自愈吗

紧张性头痛一般可以自愈。它属于一种良性头痛，可以不应用药物治疗，逐渐达到自愈。但患者需要注意改善不良的生活饮食习惯。

在平时应注意规律作息时间，按时睡觉、按时起床，保证拥有足够的睡眠时间。也应注意调理自己的情绪，避免不良因素的刺激，避免产生抑郁、焦虑情绪，保持心情舒畅。饮食上避免吃过于刺激和油腻的食物，清淡饮食。当睡眠状况良好，紧张、焦虑情绪消失后，即使不对症处理，紧张性头痛也可以达到自愈。

但如果是由于焦虑症或抑郁症引发的紧张性头痛，则需要应用抗抑郁、抗焦虑的药物予以治疗。不然原发病不能治好，紧张性头痛也很难治愈。