紧张性头痛是不能抽烟的。紧张性头痛多数是由于精神紧张所引起，虽然患者可以通过吸烟，暂时缓解紧张的情绪，进而减轻紧张性头痛。但吸烟又可诱发紧张性头痛，因为香烟当中含有大量的尼古丁，尼古丁具有兴奋神经的作用，容易导致人体血管出现过度扩张的情况，会导致头痛症状加重，甚至可能会导致心悸。

吸烟对于人体的危害，要远远大于治疗的作用，所以人们想要通过吸烟缓解紧张性头痛，这种方法是不可取的。

患者应注意找出精神紧张的原因，在平时控制引发的因素，避免出现精神紧张，能有效缓解紧张性头痛。