夏天如何预防热晕厥

为了避免发生热晕厥，一些体质较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中，应该特别注意避免体力消耗过大的活动。注意休息节奏，保持体力，多喝一些含有盐分的水或者是饮料。即使对体内的电解质损失给予补充。一旦发生热晕厥应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗或抽筋腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用。若患者已经失去了意识，也让其握姿躺下，充分休息，直至症状缓解，送往医院，进一步进行救治。

昏倒是由于一次性过脑血流量不足所引起的短暂性意识丧失晕厥，可以是一种仅需对症处理的，暂时性功能紊乱，也可以是进行性和威胁生命的疾病的一种表现，发生时，立即将患者体位平卧头部放低，绝大部分病理经此处理后不久即可恢复，持久者可按压人中、百会、百谷。