半月板一度损伤多久能好

发生半月板Ⅰ度损伤，病情程度不是特别严重，平均恢复时间大约需要3~4周。治疗的方法多数采取非手术疗法，给予膝关节部位伸直位置固定。在膝关节两侧外用消肿镇痛的膏药，可以外敷万通筋骨贴、云南白药膏，可以起到活血化瘀、镇痛、通络的作用。

如果有局部较重疼痛表现，采取小针刀撬拨松解，配合烤电提高局部温度、加快血液循环，使半月板得到血液滋养，能促进损伤程度得到修复。

另外，也需要在康复科医生指导下进行正确的膝关节功能锻炼。